脑卒中又称急性脑血管病，俗称“中风”，被称为“人类健康的头号杀手”，特别是心脑血管疾病患者以及上了岁数的老年人，面对寒冷的刺激，中风发生的概率大大增加。
因此，这类人群一定要做好日常防中风工作，除了情绪、饮食、起居、按时服药（尤其是“三高”患者），还要注意以下3个中风的“高发场所”！
餐桌是亲朋好友相聚的地方，觥筹交错间难免会情绪激动，如果再喝点小酒就更容易诱导中风发作。因为酒精会引起大脑兴奋，促使心率加快，血压升高，还可能使心律失常，加重心脏的负担，尤其是患有高血压及心脑血管疾病者很容易发生中风。
相较于坐式马桶，地面的蹲便式厕所更容易让人发生中风。老年人生理功能衰退，下肢血脉不畅，肌力不足，久蹲容易发麻和疲乏，特别是患心脑血管疾病时，血压调节功能减弱，血管的脆性增加，容易导致中风发生。
人在排便时腹部用力，腹压升高，不仅会导致血压升高，还会使得心跳加快，心脏收缩加强，使得血压在本来就很高的基础上再次升高。当压力超过血管壁的承受能力的时候，就会导致脑出血或心梗等急性事件。
浴室也是中风的高发之地，一是由于在浴室内很容易摔倒，老年人血管脆弱，不慎摔倒容易导致血管破裂，造成脑损伤。
二是很多人进了浴室之后，第一件事就是先洗头发，从健康角度来讲，是不提倡的。
因为外界气温低，脱掉衣服进入浴室后，血液会迅速集中在内脏和头部，温热的水突然从头而至，血液会忽然从大脑内部大量流向表面，造成脑供血不足，出现头晕、胸闷等不适。
尤其是有心脑血管疾病的人很可能承受不了，从而引发心肌梗塞和脑梗塞等意外。综上，以上3个地点是脑中风的“高发地”，日常生活中，除了要提高警惕，备上中风急救药物，一旦真的发生脑中风，也能利用药物急救，争取抢救时间。
