什么是“热中风”
精品养生
高温酷暑时,谨防“热中风”~
来源: 日期:2022-06-29 浏览:1385
研究表明,当气温上升到32℃以上时,脑中风的发生率较平时高出66%,并且随着气温的升高,危险性还会增加。这一现象被称为“热中风”。(来源:人民网) 夏季“热中风”高发的原因
1、气温过高
夏季气温升高,人体排汗加剧,虽然出汗对防暑有益,但大量快速的出汗易导致脱水。
老年人随着年龄的增长,调节体温以及口渴中枢功能也会减退,当出汗过多又没有及时补充水分,不但会发生中暑,而且也会因体内失水过多,血容量骤减,血粘稠度增加,促使脑血栓的形成,从而发生缺血性脑中风。
此时,若不能及时补水或进行补液治疗,就会出现体内水、电解质平衡失调,从而导致血液粘稠、血液循环流速减缓,由此引起缺血性脑中风。
这7类人群要小心 如何预防“热中风” 及时补水
调整饮食
夏天的饮食宜清淡,适量的主食,加上少量鱼、蛋、豆类等高蛋白食品,再辅以充足的蔬菜、水果即可。
天气炎热时,胃肠道血流量相对减少,老年人常会出现食欲不振的现象。这是很正常的,此时最好顺其自然,以少食多餐为宜。
合理使用空调 注意休息
保持平和心态
定期检查 有中风史的病人要时时观察身体状态